健康や美容に気を使っている人が多いというのは昔からですが、最近は
空前のランニングブーム、登山ブームでますます体を動かす人、健康に
気を使う人が増えてきましたね。

友人が勤務している横浜の加圧トレーニングジムも大繁盛のようで、
週末になると、男女問わず、幅広い年齢層の人がたくさん利用している
ようです。

加圧トレーニングは普通のジムに比べて少ない運動量で、効率の良い
トレーニングをするので、年配の方にも大人気だそうです。そういえば
以前美容関係で有名な佐伯チズさんも加圧トレーニングをしていると
テレビで見ました。

女性は有名な女優さんが多く加圧トレーニングをしてると公言している
影響もあって、ダイエットやアンチエイジングを目的としてトレーニング
してる人が多いようです。

健康に気を使う人が増えたというのは良いことですね。やはり人は健康
だからこそ日々の生活を楽しめるというのがありますから。
そう言ってる自分も最近かなり運動不足なので、その横浜の加圧
トレーニングにでも通ってみようかと思う今日この頃です。