読売新聞 の記事まとめファイル

沖縄料理 新宿に行くといって、出かけた姉から車で迎えに来てほしいって言われ、迎えにいきました。酔っ払いを迎えに行くのはめんどくさいけど、お年玉をもらったのでしかたありません。

車を止めて、沖縄料理 新宿に入ると美味しそうな料理が並んでいて、奥に姉がいるのが見えました。
姉は私に一皿注文しておいてくれてて、豚の角煮を食べさせてくれました。
ちょうどおなかも空いていて、すっごくおいしい。

私が肉好きなのをしっていたんだなと、ちょっとうれしかったわ。
確かに肌にもいいし、成長ホルモンもたっぷりで私にぴったりだよね。
できればラーメンも食べたかったけど、酔っ払いがつぶれる前にさっさと帰らないといけないし、次回のお楽しみにするこにしました。

姉を連れて帰ってくると、姉の部屋には大きなパワーストーンが飾ってあり、運気アップを信じてるらしいけど、効果は本人にしか分からないよね。
携帯にジャラジャラつけてるし、ファッションとして楽しんでいるみたい。

とにかく今度、沖縄料理 新宿に連れて行ってくれると、言っていたので、美味しい物が食べれればそれで満足。
机の上にチラシでホームページ制作 新宿の広告がチラリと見えて、姉のアルバイト探しらしい。

後で友達から、美味しいお店知らない？ってメールが着たので、沖縄料理 新宿がお勧めと送ってやりました。そしたら、美味しかったありがとうのお礼のメールが帰ってきたので、喜んでもらえてうれしいけど、私も早く連れてってと姉にまとわり付いてます。

友達と一緒に、沖縄料理 新宿に行って来ました。
私たちは沖縄が大好きで、何度か旅行にも行って
いるんですよ♪

彼女が「すっごく美味しいお店を見つけたから」
って言って、今回誘ってくれたんです。

彼女は、同じホームページ制作 新宿に勤めている
先輩に連れて来てもらったんですって。

どうやらその子の会社では、かなり評判で人気の
お店らしくて、この沖縄料理 新宿には会社の人が
頻繁に食事に来ているみたい。

「今日も、誰かに会っちゃうかな～！？」と、チョット
心配していましたよ。

沖縄料理 新宿では、泡盛が１００種類以上もあって、
お酒好きの私は大興奮！
もちろんお料理も美味しくて、とても気に入っちゃいました♪

すっかり気分をよくした私たち・・・
お互いの近況報告や、私が最近通い始めた
横浜 加圧トレーニングの話で盛り上がっちゃいました！

「加圧トレーニングって、ダイエットや美肌効果のほかに、
成長ホルモンのアップとかにもいいんでしょ？」
と彼女。

「そうだよ。アンタ、肩こりがひどいって言ってたじゃない？
そういうのにも、いいと思うよ」

「本当？最近、マジでつらくて、横浜 接骨院に通って
るんだよねー」

楽しく会話をしながら、泡盛が進む進む！
沖縄料理 新宿には、これからもお邪魔したいと思います。

彼女は、「来週、早速会社の人とここで女子会を
するんだよ。すっかり沖縄料理 新宿の常連さんに
なっちゃったね！」と、笑っていました。

お天気のいい１日でしたね。朝から洗濯をいっぱいしました。夕方前には乾いてしまったので本当に助かりました。朝、夕はは過ごしやすい気温になってきましたね。昼間は暑いんですけど・・・夏休みが終わって学校が始まりました。私も起きるのが辛かったです。そのせいか学校に送り出して、掃除して洗濯してから下のチビちゃん達と昼寝してしまいました。起きたら昼すぎだったのでビックリでした。

今週末は大学時代の友人と出産した友人のお家に遊びに行きます。まだ、出産祝いを買っていないのでそれも買いに行かないといけません。さて、出産祝いは何を買うかです・・考えてみると祝ってばっかりのような気がします。今年、すでにもう３人目でしょうか・・って言いながら自分もきちんと祝って頂きましたけどね～。プレゼントはネットでリサーチしてから選ぼうと思っています。自分がもらって助かったものとかがいいですかね～。それか流行ってる「スイマーバ」とかですかね？悩むところです。

週末は少し早めに沖縄料理 店のある新宿で待ち合わせをして、沖縄料理のランチを食べる予定です。それからお菓子でも買って～会いに行くようにしています。久々の沖縄料理なので楽しみです。待ち合わせしてる友人と私は２人とも沖縄スキです。来月、沖縄に住む共通の友人も遊びに帰ってきます。皆、学生時代の友人です。沖縄に行けば集まり、ダイビング連れて行ってもらったりと満喫させてもらっています。なので東京にきた時は私達がおもてなしする番です。その計画もしないといけなかったのを思い出しました。
楽しみな事が多くなったので嬉しいです！

ネットのニュースで「９月４日は東野さん司会、日テレ「行列」とありました。ずっとそうなるのかと思いましたが、とりあえずその日だけのようですね～。１１日以降の司会は検討中と書いてありました。突然の引退発表から・・なんだか色々と大変な事になっていますね。「吉本興業に説明求める警視庁」とかもありましたが、それについてですよね？
結局、引退してもその後に大変な思いをしないといけなくなる人が多々いるって事なんですよね・・大変だなぁ・・と思ってしまいました。

最近、主人が横浜の加圧トレーニングに通い始めました。ダイエットと健康維持のためにだそうです。なんで、今更？と思いましたが色々言うと面倒な人なので本人には言ってません。通い始めてから食事にまで気を使うようになり・・面倒です。「夜は米を食べない」とか言って・・カレー作った日はどうすんだ？って感じです。手抜きしたい時なのに
別に何か作らないといけないの？と・・人の事は何も考えていないところとか・・むかついてしまいます。なにが「短期間で脂肪燃焼だ！」なんでしょうね？「もう少し気を使え！」と言ってやりたいところです。ためてから吐き出してやりますよ！今に見てろ！って感じです。

今週は、横浜の接骨院に行く予定でいます。肩こりが悪化してしまい、頭痛までし始めてしまったので行く事にしました。頭痛だけは我慢できないんですよね・・子供達にもあたってしまうので・・ちゃんとしないといけません。はやくよくなる事を願う今日この頃です。

今日も暑いですね・・もう３日ですか？この暑さ・・ちょっと体がシンドクなってきています。暑いのは苦手なんです・・寒いのも苦手なんですけど。そんな暑い中、娘と散歩・・そして買い物と行ってきました。散歩だけで終わるはずだったのにウチに帰宅したら家には入らないと訴える娘。「リンリーン」と自転車を指さして催促されました。
だから、買い物まで行くはめになってしまったんです。今日は買い物に行かなくていい日だったのに・・・必要ないお菓子まで買わされてしまい、ついていないです。汗だくですし・・

先日、あまりにも腰が痛いので横浜の接骨院まで行ってきました。母に紹介してもらったいました。母は昔、ヘルニアになり手術をしました。発見してくれたのがその病院です。
以前から「とってもいい先生がいる」と聞いていたのでそこに行く事にしたんです。
病院の帰りは痛みが和らいでいました。はやく行くべきでした・・このままよくなるといいんですけど。とりあえず、痛みが落ち着くまで週に１回通う事になりました。

ネットのニュースで「田代まさし被告懲役３年　６月に実刑」とありました。何回捕まったんでしたか？テレビによく出て活躍していた感じですが、人間どこで道を外れてしまうのか本当にわかりませんね・・芸能人の覚せい剤も凄く目立つようになってしまいましたし・・芸能人やミュージシャンの逮捕が続いた時でしたよね。テレビ見ながら「また？！」と思ったのを思い出しました。

今週末、友人と沖縄料理 食べに新宿で会います。子供達は主人にお任せする事になっています。「連れて行ってもいいけど。」と言ったら「たまにはいいよ、俺見てるし。でも電話するかも。」と言ってくれたのでお言葉に甘える事にしました。そんな事めったにないですから！友人がお兄さんの結婚式で沖縄に行ったようです。いいなぁ、沖縄。旅行にも全く行けていないので行きたいものです。でも、お盆も主人は仕事みたいです。今年のＧ．Ｗも仕事だったのに・・子供達が少し可哀相になってきます。夏休みはどうしたものかと頭を悩ませる今日この頃です。

友人は横浜の加圧トレーニングのジムで働いています。最近、そこで彼氏ができたようです。食事をする時に聞いてみようと思っています。毎回、イケメンの彼氏なので今回もそうなんだろうな・・なんて思いながら、メールで「写真見せてね」と頼んでおきました。今からとても楽しみです！！

健康や美容に気を使っている人が多いというのは昔からですが、最近は
空前のランニングブーム、登山ブームでますます体を動かす人、健康に
気を使う人が増えてきましたね。

友人が勤務している横浜の加圧トレーニングジムも大繁盛のようで、
週末になると、男女問わず、幅広い年齢層の人がたくさん利用している
ようです。

加圧トレーニングは普通のジムに比べて少ない運動量で、効率の良い
トレーニングをするので、年配の方にも大人気だそうです。そういえば
以前美容関係で有名な佐伯チズさんも加圧トレーニングをしていると
テレビで見ました。

女性は有名な女優さんが多く加圧トレーニングをしてると公言している
影響もあって、ダイエットやアンチエイジングを目的としてトレーニング
してる人が多いようです。

健康に気を使う人が増えたというのは良いことですね。やはり人は健康
だからこそ日々の生活を楽しめるというのがありますから。
そう言ってる自分も最近かなり運動不足なので、その横浜の加圧
トレーニングにでも通ってみようかと思う今日この頃です。

最近知り合いにゴルフを習い始める人が本当に
多いのと、先日の地震の際に都心から自宅に歩いて
帰る人の行列を見て「体力を付けなければ！」と
気付かされたこともあり、少し休んでいたゴルフを
再開しようと決心し、友人が通っている大宮の
ゴルフレッスンを受けることにしました。

その大宮のゴルフレッスンは最近の余震で心配も
ありましたが、それほど影響も無いようで多くの
生徒さんがレッスンに励んでいました。
もしかしたら私と同じように体力作りを目的に
通っている人も多いのかもしれませんね。

そういえば今日の新聞で米女子ゴルフツアーの
起亜クラシックに宮里藍、宮里美香、上田桃子の
３選手が出場することが決まり、記者会見の
模様が掲載されていました。
震災後国内でのツアーが軒並み中止になっている
中、男子も含めて海外でのツアーに積極的に
出場して、義援金活動なども行っているようです。

スポーツ選手だけでなく芸能人の力は本当にすごいと
この震災で実感しました。
日本だけでなく海外でも色々なアーティストや俳優
がものすごい金額の義援金を寄付してくれていますよね。

一般人の僕たちに出来ることと言えば本当に小さくて
節電をしたり無駄な買い占めをしないとか、祈ること
くらいしかできないのかもしれませんが、今自分に
できることを精一杯やりたいなと思いました。

先日も大宮のゴルフレッスン場に東北地方太平洋沖
地震の義援金活動として募金箱が置かれていたので
早速少額ながら協力させてもらいました。

負けるな日本！こんな時だからこそスポーツで人々に
元気を与えて欲しいと思います。

この前の震災の金曜日は新宿から歩いて多摩の方まで帰りましたよ。
途中に自転車屋さんもあったのですが、何せ人混みが凄かったので
返って迷惑になりそうで買えませんでしたよ。
今後の事も考えるとどうなんだろうとは思いましたけどね。
大きな通りなので、道路を通ってもよかったのですが、
もう何時間もあまり動いていないみたいだったので
そこも危険そうでした。

色々なドキュメンタリー番組で震災がおきたらどうなるか？
みたいなものを見ていたので、それに比べたらかなり安全と言うか
落ち着いた雰囲気でしたが、それにしても自宅まで
５時間近く歩いたのは本当につらかったです。

途中で休みながら帰ったのですが、トイレを貸してくれた
接骨院では、足にサポーターまで巻いてくれて本当に助かりました。
コンビニなどもトイレは貸してくれていたのですが、
この接骨院は個人だったのであまり知られていなくて
すぐに入れて本当に助かりました。

それにしても、いつも行っている加圧トレーニングなどのある
横浜のほうはかなり揺れたみたいなんですよね。
あとは千葉のほうも...友達がmixiで地面が割れたと書き込んだときは
日本沈没かと思ってしまいましたよ。

後はゴルフスタジオのある大宮...埼玉の方もかなり心配ですよ。
あの辺りは、高台になっているので、津波は心配ないのですが
逆に地盤が崩れたりしないか心配で...
もう殆ど余震も無いので大丈夫だと思いますが
昨日・一昨日は本当に不安な時間を過ごしましたよ。

最近ではシングルでものすごく稼いでいる人も多く
休みも殆ど無い...という人も多いようです。
特に男性などは、家の事に手が回らなくて
困っている人も多いんだとか。
まあ、男性が結婚して一番助かるのは家事だと
言うくらいですからね。

でも、そんな問題を解決する家事代行サービスも
かなり増えてきているようです。
ある代行会社は１回２時間で7830円ほどらしいのですが...
まあ月２・３回程度で２万と思えば...安いのかも
しれませんね。

しかもこのサービス、食事も用意してくれるらしいのですが
お店や味を指定すると、それに近いものを
用意してくれるそうですよ。
ちょっと...新宿の沖縄料理店のラフテーとか
コアな注文したら、わざわざ研究したりするのかな...？
余計にオプション料金かかりそうですが。
でも２時間で出来る事は限界がありますからね...
掃除洗濯してもらえるだけでもいいのかな？

それにしても、家事代行いいですよね。
週末は横浜の接骨院にかよっているのですが
なんだかんだで１日かかりの用事になってしまうので...。
こういう作業をしてもらえると
休日を本当に休めていいと思います。

肩こりが酷いので、毎週マッサージしてもらうのですが、
結局自宅に帰って、家事をすると結局また疲れて
肩こりになるし、足も浮腫むしで...
なかなか本当にゆっくりできないんですよね。

余裕が出てきた分は、加圧トレーニングにも
時間が割けるかもしれませんね。

最近横浜の接骨院によく行っています。
接骨院に行くと糖尿病の人も多いんですよね。
やはり、太っているせいで、足や腰を痛めてしまうようで
マッサージやリハビリに来ているようです。
若い頃は気にならなかったけれど、やはり、
お年を召してくると、色々ガタが出てきてしまうそうです。

そこで聞いた話なのですが、糖尿病や肥満・便秘に効く
温泉があるそうです。
山代温泉の中心には源泉公園がありその中に足湯があるのですが、
足湯の温泉は飲めることもあり、時々汲んでいく方もいるようです。

山代温泉の「飲泉」の効能は
糖尿病・肥満症・慢性便秘・痛風・慢性胆のう炎・胆石症などに
効果があるようです。
そして、効果的な飲み方は、
食前30～1時間前に飲むのが良い（夕食後～就寝前はなるべく避ける）
飲泉は一回100～200ml程度が良い（1日1L以内程度にする）
地中から湧き出た直後の新鮮な温泉が最も効果的と言われている。
と、いうことです。

おそらく、軟水に慣れている日本人にしてみたら
かなりのミネラルウォーターなんでしょうね。
それに、白湯は身体を温めるので良いというので、
温泉もそれと同じ効果があるのかもしれません。
身体が温まれば、便秘の症状も軽くなりますしね。

しかし、温泉といったら、やっぱり肩まで浸かって
ゆっくりするのが一番な気がします。
そのほうが温泉に来たぞって気分になりますからね。

肌がきれいになって、間接の痛みが和らぐような
気持ちのいい温泉旅行にたまには行きたいと
思ってしまいました。

FLASHアニメ「秘密結社　鷹の爪」シリーズの
蛙男商会の最新作「ハイブリッド刑事」が
来年１月２２日から２８日の期間限定で
全国公開されるそうです。

面白い企画が、この映画を見るときに
劇場のチケット売り場で合い言葉を言うと
タダで映画がみられるそうです。
これは全国初の試みなんだそうですが
発案はなんとトヨタ自動車のディーラー「トヨタ店」

なんでも、紙を一切使わずに制作される
エコロジーなFLASHアニメに共感したかららしい。
しかもトヨタ店が鑑賞料金を全額負担するらしい。

ちなみに、無料になる合い言葉は、関連ニュースなどで
ネット上で見つける事ができます。
皆さんも探してみて下さいね。

だんだん街もクリスマスムードになってきましたね。
師走に入り、仕事も忙しいのですが
水曜日はノー残業デーと言うこともあって
早めに退社できたため、加圧トレーニングに行ってきました。
ここのところ、風邪気味で、トレーニングは少し
休んでいたので、久しぶりです。
体がなまってて、筋肉痛になるんじゃなかろうか...。

せっかく付いた筋肉も、ちょっと減ってしまい
あらためて継続は大切なのだなと思いました。
気を取り直して、腕や脚を中心に
貧弱な所をトレーニングしました。
お腹ばかり肉が付くのに手足は細いままなんですよね。

帰りは横浜で買い物をして帰りました。
駅前ではケーキなどの洋菓子が誘惑してきます。
子供のお土産にと買うのですが、
どれも欲しくなってしまい
1人２個くらいの計算で買ってしまうのです。